Mijn benadering is voor iedereen die:
✔️ Wil stoppen met diëten – Genoeg van de eindeloze dieetcyclus? Kies voor een duurzame, niet-restrictieve manier van eten.
✔️ Verlangt naar vrijheid – Geen schuldgevoel meer rondom eten. Leer luisteren naar je lichaam en geniet zonder beperkingen.
✔️ Wil luisteren naar het lichaam – Ontwikkel een diepere verbinding met je lichaam en herken honger, verzadiging en smaak voorkeuren.
✔️ Streeft naar zelfacceptatie – Werk aan je zelfbeeld en zelfliefde, ongeacht je gewicht of uiterlijk.
✔️ Op zoek is naar langdurige verandering – Verbeter je relatie met voeding en je lichaam op een blijvende manier.
Wat is intuïtief eten?
Intuïtief eten is een wetenschappelijk onderbouwde anti-dieet methode, ontwikkeld door diëtisten Evelyn Tribole en Elyse Resch. Meer dan 125 studies ondersteunen deze aanpak.
Het draait om luisteren naar je lichaamssignalen zoals honger en verzadiging, en eten zonder schuldgevoel of restricties.
Bij IM-ME help ik cliënten hun relatie met voeding te herstellen en een gezonde, intuïtieve manier van eten te ontwikkelen.
HUIDIGE WACHTTIJD 1 WEEK
Hoe werkt het traject?
Intake & Kennismaking
-
Intake – Je ontvangt een online vragenlijst om ons eerste gesprek voor te bereiden.
-
Kennismaking – We bespreken je eetgewoonten, lichaamsbeeld en dieetverleden.
Praktische aanpak
-
Luisteren naar je lichaam – Begrijp honger, verzadiging en voldoening.-
-
Stop restrictief eten – Doorbreek strenge dieetregels.
-
Geniet zonder schuldgevoel – Herintroduceer ‘verboden’ voedingsmiddelen.
Zelfreflectie & Ondersteuning
-
Zelfreflectie-oefeningen – Bewustwording van eetgedrag en emoties.
-
Persoonlijke check-ins – Regelmatige aanpassingen op basis van jouw behoeften.
📩 Klaar voor de eerste stap? Neem contact op!
Tarieven intuïtief eten traject
Mijn tarief is 22 euro per kwartier.
De tarieven zijn vrijgesteld van BTW.
Zorgverzekering
Je hebt de keuze gemaakt dat jij het waard bent om in jezelf en jouw gezondheid te investeren. Heel goed! Dit is de eerste stap naar jouw gewenste resultaat. En hoe fijn is het dat de zorgverzekeraar een gedeelte van de behandeling vergoedt!
In de basisverzekering heb je recht op 3 uur dieetbegeleiding. IM-ME werkt contractvrij. Bij een contractvrije diëtist krijgt u 50-80% vergoed van die eerste 3 uur. Let op: dieetbegeleiding valt onder het eigen risico (met uitzondering van kinderen tot 18 jaar). Ben je aanvullend verzekerd voor dieetbegeleiding, dan krijg je meer uren vergoed. Check de polisvoorwaarden van jouw zorgverzekering voor de vergoeding van dieetbegeleiding bij een contractvrije diëtist.
IM-ME werkt bewust contractvrij. Zorgverzekeraars willen te veel het verloop van de begeleiding bepalen, wat de kwaliteit van de zorg benadeeld. Zorg op maat is waar ik voor sta. Bovendien is jouw privacy meer gewaarborgd. Zorgverzekeraars mogen bij gecontracteerde zorg inzage hebben in zorgdossiers. Door geen contract te sluiten, hebben zij geen recht op inzage in jouw dossier en wordt je privacy bewaard.
Je kan bij IM-ME ook terecht zonder verwijsbrief van de (huis)arts. Let er hierbij wel op dat veel zorgverzekeraars de dieetbegeleiding dan (vaak) niet vergoeden. Check van te voren de polisvoorwaarden van jouw zorgverzekering. Wellicht kan je alsnog een verwijsbrief bij jouw (huis)arts vragen.
